วันจันทร์ที่ 25 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวมัน 2.ไก่ทอด 3.น้ำซุป 4.น้ำจิ้ม+ผัก 5.ผลไม้แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่