วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ปลาฉิ้งฉ้าง 4.น้ำพริกผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่