วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ไข่เจียว 4.มันบวช สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่