วันอังคารที่ 26 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ้ว 3.ผัดกะหลำ่ปลีใส่ไข่ 4.น้ำพริก 5.กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่