วันจันทร์ที่ 11 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน