วันพฤหัสบดีที่ 28 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.แก้วมังกร 5.แตงกวา 6.นำ้พริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน