วันศุกร์ที่ 22 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดผัก 3.น้ำพริก 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน