วันศุกร์ที่ 29 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่ราดซอส 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่