วันพฤหัสบดีที่ 28 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งปัดผัด 3.น้ำพริก แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือร่ 5 ไขมัน