วันอังคารที่ 26 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-04-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่+ไข่ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่