วันศุกร์ที่ 22 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-04-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ผัดวุ้นเส้น 4.กล้วย 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน