วันอังคารที่ 3 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-01-2566	รายการอาหาร 1ข้าวผัดคะน้า 2.บวดถั่วขาว 3. สารอาหาร 1.คาร์โปรไฮเดตร 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่