วันอังคารที่ 3 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้ง+ไก่ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน(รวมมิตรน้ำกะทิ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน