วันอังคารที่ 3 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำรวมมิตรใส่เห็ดนางฟ้า 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน