วันอังคารที่ 3 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่ 4.ผักสด+พริกน้ำปลา 5.ผลไม้ กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตตามิน