วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.ไขมัน