วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาสามรส 3.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่