วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาต้มข่า 3.ผัดวุ้นเส้น ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน วิตามิน 3.ไขมัน เกลือแร่