วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่//ไข่ดาว 3.แตงกวา 4.ถังเขียวต้มน้ำตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฺ้ดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน