วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ราดหน้าไก่ใส่ลูกชิ้น 2.ถั่วบวชกับสาคู 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน