วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.ส้ม สารอาหาร 1.วิตามิน 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.คาร์โบไฮเดรต 5.โปรตีน