วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริก+ผักแตงกวา 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน