วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ผักผัดไก่ 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.วิตามิน