วันพุธที่ 4 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2566	รายการอาหาร 1.แกงส้มปลาซูยี 2.ไข่เจียว 3.ส้ม 4.เค้ก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.โปรตีน