วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2566	รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.หมี่ผัดไข่ 4.แตงโม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน