วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน