วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2566	รายการอาหาร 1. ก๋วยจั๊บไก่ ไข่ต้ม 2. ผลไม้ พุทรา 3. สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5 . วิตามิน