วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้ 3.กะหล่ำปลี 4.รวมมิตร 5.ปลาเล็กทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน