วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่