วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2. ใสกรอกทอด 3. แตงกวา 4.พริกน้ำปลา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่