วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลาตาโต 3.ข้าวเหนียวดำ 4.ไข่เจียว สารอาหาร 1.ไขมัน 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.