วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดผัก 4.ถั่วเขียวต้ม 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน