วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผักรวมใส่ไก่ 3.ไข่เจียว 4.กล้วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบโฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่