วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-01-2566	รายการอาหาร 1.ช้าวยำสมุนไพร 2.ไข่ต้ม 3.ถั่วเขียมต้มกะทิ 4.หมี่ผัด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่