วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.น้ำพริกกะปิ 4.ปลาทอด 5.ผลไม้ แตงโม 6.ผัก สารอาหาร 1.ไขมัน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่