วันศุกร์ที่ 6 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำไก่ 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบโฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. โปรตีน