วันเสาร์ที่ 7 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.ผัก 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน