วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ต้ม 2.ผัก 3.สัปปะรด สารอาหาร สารอาหารที่ได้รับ คาร์โบไฮเดรท โปรตีน วิตามินและเกลือแร่