วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน