วันพฤหัสบดีที่ 5 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่เจียว ใส่เต้าหู้ 3.แตงกวา 4.ไก่ทอด 5.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน