วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำใบยอ 2.ปลาคั่ว 3.มะพร้าวคั่ว 4.ไข่ต้ม 5.ข้าวเกรียบ ุ6.ผัก 7.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.โปนตีน