วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักแตงกวา 6.สาคูกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ