วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ข้าวเกรียบ 3.ไข่ต้ม 4.หมี่ผัด 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน