วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.หมีผัด ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามินโปรตีน 3.ไขมัน เกลือแร่