วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.กล้วย 4.ขนมถั่วแดง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 3.