วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.ฝรั่ง 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่