วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผักสด แตงกวา 5.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรน 2.วิตตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่