วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผักกุ้ง 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน