วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดลูกชิ้นใส่กุ้ง 2.ไข่เจียว 3.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและไขมัน