วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริกกะปิ 5.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไดเดรต 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน